Velkommen

Velkommen

Søger du en psykolog?

*Det er muligt at holde sessioner over tlf. og Facetime.*

Velkommen til samtaleterapi hos mig i Aalborg – eller over tlf., hvis du bor andre steder i landet.
Jeg har kort ventetid, så du kan komme til inden for få dage.

Jeg giver rabat hvis du enten har lægehenvisning, er studerende, eller er på overførselsindkomst (dagpenge, sygedagpenge, pension eller kontanthjælp).


Du kan se mere om rabat og priser her.

Se dig gerne omkring.

Her kommer lidt om hvad jeg hjælper med og hvordan.

Livet kan ramme os alle, og det er stærkt at række ud og søge hjælp når man har brug for det.

Det er også den mest effektive måde til at komme igennem de udfordringer man står i, idet der så kommer større balance imellem det pres man er udsat for, og niveauet af support.

Tvangsoverspisning (BED) og andre spiseforstyrrelser

Jeg tilbyder først og fremmest terapi til dig der gerne vil ud af et mønster med overspisning, og som er villig til at se på det der ligger bag selve overspisningen, før der evt. arbejdes med vægten.

Ofte justerer vægten sig af sig selv, når der grundlæggende bliver taget hånd om årsagen – dvs. når der bliver taget hånd om de ting man (evt. ubevidst) forsøger at tage hånd om via overspisningen.

Derfor giver det så meget mening at lære at forstå sin overspisning – hvad den dækker over, hvad der udløser trangen, og hvad den dybest set er her for at fortælle dig.

Dette gælder både overspisningstrangen ved tvangsoverspisning og ved bulimi.
Jeg hjælper også ved anoreksi, hvor vi også tager hånd om selve årsagen til spiseforstyrrelsen.

Problematikker med afhængighed

Så arbejder jeg med mennesker med forskellige afhængigheder. Det kunne være alt fra afhængighed af alkohol og stoffer, til rygning, ludomani og sukkerafhængighed.

Også her handler det om at finde ind til kernen der ligger bag selve symptomet.

Der er ikke noget galt med dig fordi du har en afhængighed.

Faktisk er der rigtig mange der har små hverdagsafhængigheder (tænk bare på hvor mange der er afhængige af kaffe).

Dét det handler om, er om du ønsker dig noget andet, og kan mærke, at konsekvenserne i forhold til det du har et overforbrug af, bliver for høje i DIT liv.
Her kan jeg hjælpe dig.
Der er en vej ud af det.

I forhold til afhængigheder kan det ofte være nyttigt at supplere med hypnoterapi/klinisk hypnose – især ved rygestop.
Se fx mere om rygestop her, eller hjælp til de andre afhængigheder, nævnt ovenfor.


Dog er det ikke et must med hypnose, hvis du foretrækker almindelige psykolog -samtaler.

Vi bruger den tilgang der passer bedst til dig.

Øvrige problematikker og tilstande

Selvskade (som faktisk også kan forstås som en afhængighed) og OCD er også blandt mine områder, ligesom stress er det – inkl. stress der ikke er arbejdsrelateret, men som skyldes andre forhold.

Det kunne også være du har mistet noget der gav dit liv mening og stabilitet, fx et arbejde, eller børn der er flyttet hjemmefra.

Måske endda et forhold der er gået i stykker.

Eller en anden vigtig relation der er ophørt, hvor det kan hjælpe dig hurtigere ud på den anden side, at snakke med en psykolog.

Jeg hjælper med sorg og livskriser, hvor man kan have brug for nogen at sparre med igennem forløbet.

Dét at vælge en god psykolog kan have den fordel, at der følger en faglig viden med, plus at jeg som psykolog ikke er i en dobbeltrolle, som venner og familie eller partneren kan være det.


Som psykolog er jeg desuden trænet i, ikke at have berøringsangst overfor det svære, samt at undgå at blande egne problematikker og dagsordener ind i det. Jeg er her for at hjælpe DIG.

Uanset hvad du står med, er du meget velkommen i samtaleterapi og/eller hypnose hos mig i Aalborg.

Det er muligt at aftale telefoniske sessioner, hvis du ikke bor i Aalborg, og foretrækker dette.

Det er også muligt at aftale tider eftermiddag, aften og weekend, og der er pt. ingen/meget kort ventetid.

Rabat gives som nævnt i visse tilfælde, se her.